صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
برنامه تمرینی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 04:40
381 - برنامه تمرینی تیم ملی فوتبال تا پیش از ترک تهران اعلام شد
ایرنا- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:00 68143652
ایرنا- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:00 68143652
فدراسیون فوتبال، برنامه تمرینی تیم ملی پیش از عزیمت به بیشکک را اعلام کرد. -
382 - برنامه تمرینی تیم ملی تا پیش از ترک تهران اعلام شد
ایلنا- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:00 68143635
ایلنا- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:00 68143635
برنامه تمرینی تیم ملی فوتبال کشورمان تا پیش از ترک تهران اعلام شد. - به گزارش ایلنا، بر اساس برنامه ریزی انجام شده فردا بازیکنان دعوت شده به اردوی تیم ملی خود را در هتل المپیک به کادر ...
383 - برنامه تمرینی تیم ملی تا پیش از ترک تهران
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:00 68143634
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 18:00 68143634
برنامه تمرینی تیم ملی تا پیش از ترک تهران اعلام شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، با معرفی بازیکنان تیم ملی به کادر فنی، اردوی این تیم برای حضور در مسابقات کافا آغاز می شود. بر اساس برنامه ...
384 - اعلام برنامه تمرینی تیم ملی فوتبال پیش از حضور در کافا
تسنیم نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 17:55 68143605
تسنیم نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 17:55 68143605
برنامه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران پیش از سفر به قرقیزستان برای شرکت در مسابقات کافا اعلام شد. -
385 - اگر عاشق تناسب اندام هستید و وقت ندارید این روش را امتحان کنید!
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 07:33 68127488
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 07:33 68127488
8 و ترکیبی از پیلاتس، تمرینات قدرتی و افزایش تعداد قدم هایتان، در چند ماه به بدنی ایده آل و متناسب دست پیدا می کنید. - everydayhealth ، ناتالی رز، مربی پیلاتس، در اواخر سال 2022 پس از یک کلیپ کوتاه ...
386 - تقسیم وظایف دقیق کادر فنی تیم ملی / سعید الهویی در همان نقش همیشگی
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 خرداد 1402، 22:00 68112383
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 خرداد 1402، 22:00 68112383
سعید الهویی، دستیار اول امیر قلعه نویی در تیم های باشگاهی، حالا در تیم ملی هم همان نقش را برای سرمربی تیم ملی ایفا می کند. به گزارش طرفداری، حضور هر روزه امیر قلعه نویی در ساختمان پک ...
387 - با این میزان از ورزش در هفته همیشه لاغر می مانید
جهان مانا- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 16:33 68069384
جهان مانا- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 16:33 68069384
بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی ...
388 - برنامه تمرینی دیوانه وار بروس لی که دود از سرتان بلند می کند+ تصاویر
ساناپرس- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 20:43 68051400
ساناپرس- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 20:43 68051400
طرفداران از تمرین دیوانه وار بروس لی در سال 1965 بسیار شگفت زده بودند. - بروسلی متولد متولد 1940بود. این برنامه تمرینی برای زمانی است که بروس لی 25 ساله بود. این شامل 14 تمرین روزانه بازو برای لی بود.
389 - دلیل سفر امیر علی اکبری به روسیه مشخص شد
اعتماد آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:58 68029791
اعتماد آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:58 68029791
فایتر نام آشنای کشورمان به ایران بازگشت تا برنامه های خود را برای رقابت های پیش رو پیگیری کند. - اعتمادآنلاین امیر علی اکبری که حدود 2 هفته در روسیه حضور داشت پس از گذراندن یک اردوی مشترک ...
390 - دلیل سفر امیر علی اکبری به روسیه مشخص شد
خبر ورزشی- سیاسی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:06 68028749
خبر ورزشی- سیاسی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:06 68028749
فایتر نام آشنای کشورمان به ایران بازگشت تا برنامه های خود را برای رقابت های پیش رو پیگیری کند. - امیر علی اکبری که حدود 2 هفته در روسیه حضور داشت پس از گذراندن یک اردوی مشترک و برنامه تمرینی ...
391 - دلیل سفر امیر علی اکبری به روسیه مشخص شد
پارس فوتبال- سیاسی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:05 68028735
پارس فوتبال- سیاسی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:05 68028735
امیر علی اکبری که حدود 2 هفته در روسیه حضور داشت پس از گذراندن یک اردوی مشترک و برنامه تمرینی منظم به ایران بازگشت. پیش از سفر امیر شایعاتی پیرامون حضور او در یک مبارزه مطرح شده بود که ...
392 - دو لژیونر به دیدار قلعه نویی رفتند
9 صبح- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 22:22 68024893
9 صبح- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 22:22 68024893
از این رو احمد نورالهی و شجاع خلیل زاده ظهر امروز به مرکز ملی فوتبال رفتند تا ضمن دیدار با امیر قلعه نویی برنامه تمرینی اختصاصی خود را دریافت کنند. -
393 - دو بازیکن تیم ملی به دیدار قلعه نویی رفتند
مهر- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 14:40 68020074
مهر- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 14:40 68020074
دو بازیکن لژیونر تیم ملی ایران به دیدار سرمربی خود در مرکز ملی فوتبال رفتند. - به گزارش خبرنگار مهر ، امیر قلعه نویی پس از اتمام رقابت های فصل جاری لیگ برتر برنامه های خود را برای مدیریت ...
394 - ضربه ناخواسته عربستان به مسی
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 09:20 67985426
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 09:20 67985426
رسانه اسپانیایی از غایب بزرگ مراسم خداحافظی دو کاپیتان بارسلونا پرده برداشت. - به گزارش وانانیوز، باشگاه بارسلونا قرار است چهارشنبه در ورزشگاه نیوکمپ برای دو کاپیتان خود یعنی سرخیو ...
395 - مسی غایب مراسم خداحافظی بوسکتس و آلبا
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 09:20 67985406
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 09:20 67985406
رسانه اسپانیایی از غایب بزرگ مراسم خداحافظی دو کاپیتان بارسلونا پرده برداشت. نوشته مسی غایب مراسم خداحافظی بوسکتس و آلبا اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. ...
396 - ضربه ناخواسته عربستان به مسی
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 08:39 67984806
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 08:39 67984806
رسانه اسپانیایی از غایب بزرگ مراسم خداحافظی دو کاپیتان بارسلونا پرده برداشت. - به گزارش خبرگزاری فارس، باشگاه بارسلونا قرار است چهارشنبه در ورزشگاه نیوکمپ برای دو کاپیتان خود یعنی ...
397 - وکیلی: تیم ملی نوجوانان ایران جز 8 تیم مدعی قهرمانی جهان است
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 5 خرداد 1402، 17:15 67981073
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 5 خرداد 1402، 17:15 67981073
سرمربی تیم والیبال نوجوانان کشور گفت: در مسابقات نوجوانان جهان در آرژانتین، جزو 8 تیم مدعی قهرمانی مسابقات هستیم. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، محمد وکیلی در جمع خبرنگاران اظهار داشت:
398 - برنامه قلعه نویی برای ملی پوشان لیگ برتری
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 23:25 67964085
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 23:25 67964085
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، در فاصله دو هفته تا شروع اردوی تیم ملی فوتبال، کادر فنی تیم ملی برای بازیکنانی که پس از پایان لیگ برتر، - برنامه کادرفنی تیم ملی برای بازیکنان لیگ ...
399 - برنامه قلعه نویی برای ملی پوشان لیگ برتری
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 23:25 67964084
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 23:25 67964084
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، در فاصله دو هفته تا شروع اردوی تیم ملی فوتبال، کادر فنی تیم ملی برای بازیکنانی که پس از پایان لیگ برتر، - وظایف باشگاهی شان به پایان رسیده برنامه ...
400 - برنامه قلعه نویی برای ملی پوشان لیگ برتری
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 18:05 67961305
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 18:05 67961305
برنامه کادرفنی تیم ملی برای بازیکنان لیگ برتری مشخص شد. - به گزارش وانانیوز، در فاصله دو هفته تا شروع اردوی تیم ملی فوتبال، کادر فنی تیم ملی برای بازیکنانی که پس از پایان لیگ برتر، وظایف ...
اخبار داغ:
شاه ماهی پشت شاه ماهی/ با خریدهای جدید استقلال آشنا شوید
گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فراغ ابراهیم رییسی در فرودگاه مهرآباد / عکس
پیشگویی سیمپسون ها از سقوط رییس جمهور ایران حقیقت دارد!+ فیلم
عکس | گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فرودگاه مهرآباد
انفجار استقلال با بمب نقل و انتقالات امسالش
طرح ساماندهی کارکنان دولت | آخرین خبر طرح ساماندهی دولت امروز / نیروهای شرکتی بخوانند
اولتیماتوم به بیمارستان های خصوصی درباره سزارین در 3.3.3
انفجار مین در کیلەشین اشنویە + جزییات جدید
واریز حقوق خردادماه بازنشستگان بر اساس مبلغ جدید همسان سازی | مبلغ حقوق جدید
غوغای نکونام / مذاکره استقلال با فوق ستاره سنگالی / اوسمار نفشه کشید
عکس | گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در غم از دست دادن ابراهیم رییسی در فرودگاه مهرآباد
زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403
ضربات بی امان اسب سیاه در درگیری با کروکودیل + فیلم
فرجام برجام در دوره پسارییسی / رییس جمهور آینده تنش با آمریکا و غرب را کاهش می دهد؟
راز لاغری با معجزه این سبزیجات که چربی ها را آب می کنند
عکس | ستارگان منچستریونایتد در تهران!
وزارت صمت شرایط جدید خرید و ثبت نام لاستیک دولتی را اعلام کرد
عکس | ستارگان منچستریونایند در تهران!
عکس/ تصادف رضا اذری بازیکن استقلال؛ خدا بخیر کرد!
اعلام قیمت تضمینی «جو» برای سال1403
حکایت حمالی که رمال شد/یه بار جستی ملخو
قیمت گوشی هواوی 2 خرداد 1403 | قیمت گوشی های هواوی امروز 1403/3/2
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
فرودگاه مهرآباد
سید ابراهیم رییسی
رییس جمهور ایران
پرداخت حقوق
حقوق بازنشستگان
خبرنگار صدا و سیما
سید ابراهیم
مراسم تشییع
آیت الله سید ابراهیم رییسی
رهدار
اندونزی
کارشناس مسائل بین الملل
شرکتهای صنعتی
انجمن خرمای ایران
کوشنر
ماموستا عزیز بابایی
شمس و مولانا
فرانکی دی یونگ
دفتر وکالت
ترکیب نساجی
جنگلهای مازندران
حجت الاسلام صدیقی
دانشگاه دامغان
پاییز جنگل
الزایمر
آبی شدن
برداشت پیاز
فردیناندو دجورجی
ناو آبراهام لینکن
سازمان تامین اجتماعی
خریدهای جدید استقلال
همه گیری ویروس کرونا
امام رضا علیه السلام
رتبه بندی فرهنگیان
بازیکنان پرسپولیس
پیش بینی قیمت طلا
رییس جمهور آینده
قهرمانی استقلال
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
غم از دست دادن
تامین اجتماعی
دانشگاه تهران
بینی قیمت طلا
گوشت گوسفندی
داستان زندگی
اوسمار ویرا
بازار جهانی
تسلیت شهادت
متفاوت ترین
ویروس کرونا
دو تیم استقلال و پرسپولیس
استاندار آذربایجان شرقی
شورای هماهنگی بانک ها
جشن قهرمانی استقلال
تیم فوتبال پرسپولیس
آمنه سادات ذبیح پور
استقلال و پرسپولیس
تیم فوتبال سپاهان
حرم مطهر امام رضا
پرسپولیس و گل گهر
پارگی رباط صلیبی
نماز جمعه تهران
محمدحسین ضیایی
شهرداری آستارا
آکادمی استقلال
دو تیم استقلال
مستمری بگیران
شورای هماهنگی
پرداخت یارانه
فوتبال سپاهان
روزهای پایانی
عنوان قهرمانی
زایمان سزارین
گل گهر سیرجان
حسام اسکندری
بازی دوستانه
برگزاری نماز
شاه ماهی پشت شاه ماهی/ با خریدهای جدید استقلال آشنا شوید گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فراغ ابراهیم رییسی در فرودگاه مهرآباد / عکس پیشگویی سیمپسون ها از سقوط رییس جمهور ایران حقیقت دارد!+ فیلم عکس | گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در فرودگاه مهرآباد انفجار استقلال با بمب نقل و انتقالات امسالش طرح ساماندهی کارکنان دولت | آخرین خبر طرح ساماندهی دولت امروز / نیروهای شرکتی بخوانند اولتیماتوم به بیمارستان های خصوصی درباره سزارین در 3.3.3 انفجار مین در کیلەشین اشنویە + جزییات جدید واریز حقوق خردادماه بازنشستگان بر اساس مبلغ جدید همسان سازی | مبلغ حقوق جدید غوغای نکونام / مذاکره استقلال با فوق ستاره سنگالی / اوسمار نفشه کشید عکس | گریه های سوزناک جمیله علم الهدی در غم از دست دادن ابراهیم رییسی در فرودگاه مهرآباد زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 ضربات بی امان اسب سیاه در درگیری با کروکودیل + فیلم فرجام برجام در دوره پسارییسی / رییس جمهور آینده تنش با آمریکا و غرب را کاهش می دهد؟ راز لاغری با معجزه این سبزیجات که چربی ها را آب می کنند عکس | ستارگان منچستریونایتد در تهران! وزارت صمت شرایط جدید خرید و ثبت نام لاستیک دولتی را اعلام کرد عکس | ستارگان منچستریونایند در تهران! عکس/ تصادف رضا اذری بازیکن استقلال؛ خدا بخیر کرد! اعلام قیمت تضمینی «جو» برای سال1403 حکایت حمالی که رمال شد/یه بار جستی ملخو قیمت گوشی هواوی 2 خرداد 1403 | قیمت گوشی های هواوی امروز 1403/3/2موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی فرودگاه مهرآباد سید ابراهیم رییسی رییس جمهور ایران پرداخت حقوق حقوق بازنشستگان خبرنگار صدا و سیما سید ابراهیم مراسم تشییع آیت الله سید ابراهیم رییسی رهدار اندونزی کارشناس مسائل بین الملل شرکتهای صنعتی انجمن خرمای ایران کوشنر ماموستا عزیز بابایی شمس و مولانا فرانکی دی یونگ دفتر وکالت ترکیب نساجی جنگلهای مازندران حجت الاسلام صدیقی دانشگاه دامغان پاییز جنگل الزایمر آبی شدن برداشت پیاز فردیناندو دجورجی ناو آبراهام لینکن سازمان تامین اجتماعی خریدهای جدید استقلال همه گیری ویروس کرونا امام رضا علیه السلام رتبه بندی فرهنگیان بازیکنان پرسپولیس پیش بینی قیمت طلا رییس جمهور آینده قهرمانی استقلال باشگاه استقلال نقل و انتقالات نیروهای شرکتی غم از دست دادن تامین اجتماعی دانشگاه تهران بینی قیمت طلا گوشت گوسفندی داستان زندگی اوسمار ویرا بازار جهانی تسلیت شهادت متفاوت ترین ویروس کرونا دو تیم استقلال و پرسپولیس استاندار آذربایجان شرقی شورای هماهنگی بانک ها جشن قهرمانی استقلال تیم فوتبال پرسپولیس آمنه سادات ذبیح پور استقلال و پرسپولیس تیم فوتبال سپاهان حرم مطهر امام رضا پرسپولیس و گل گهر پارگی رباط صلیبی نماز جمعه تهران محمدحسین ضیایی شهرداری آستارا آکادمی استقلال دو تیم استقلال مستمری بگیران شورای هماهنگی پرداخت یارانه فوتبال سپاهان روزهای پایانی عنوان قهرمانی زایمان سزارین گل گهر سیرجان حسام اسکندری بازی دوستانه برگزاری نماز
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
